低年級(jí)小學(xué)生提升注意力的四種訓(xùn)練法

孩子不專心，通常表現(xiàn)為兩種情況：?其一是注意力飄浮不定，專注的目標(biāo)會(huì)經(jīng)常轉(zhuǎn)移；其二是心不在焉，常沉浸于白日夢而忘記眼前的事情，后者其實(shí)不是注意力不集中的孩子，只是將注意放錯(cuò)。只要家長老師用心幫孩子糾正，使他們將心事轉(zhuǎn)移到主要事情上去，往往會(huì)有不錯(cuò)的表現(xiàn)和成就。

首先，對(duì)剛上學(xué)的孩子的注意能力不能要求過高，在課堂上，教師一方面通過課堂教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)來吸引學(xué)生的注意力；另一方面對(duì)注意力集中困難的學(xué)生多一些關(guān)注，通過適時(shí)的提醒幫學(xué)生維持注意力；教師還應(yīng)該結(jié)合課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容組織一些專門的訓(xùn)練注意力的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生注意品質(zhì)的提高。同時(shí)，多給這些學(xué)生以表揚(yáng)鼓勵(lì)，以此強(qiáng)化他們的適宜行為。

其次，家長對(duì)孩子的這類問題也不能操之過急，要耐心培養(yǎng)孩子做事的良好習(xí)慣和學(xué)習(xí)興?趣，這對(duì)孩子注意力的發(fā)展非常重要。家長應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，專心其實(shí)是一種可以訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的行為習(xí)慣，我們可以在家里和孩子做一些專門的注意訓(xùn)練活動(dòng)來促?進(jìn)注意品質(zhì)的改善。以下幾種家長可以參考選用：

聽覺注意訓(xùn)練

1、聽數(shù)報(bào)數(shù)法：讓孩子聽一組數(shù)字，如375985，然后立即報(bào)出來。每天訓(xùn)練的數(shù)組可逐漸加長。

2、聽數(shù)倒背：讀給孩子一組數(shù)字，讓孩子倒背出來，如426，孩子背出“624”。數(shù)組隨訓(xùn)練的進(jìn)程逐漸加長。

3、復(fù)述詞語：家長從書中隨意讀出5個(gè)詞，要求孩子復(fù)述；家長從書中讀出6個(gè)詞，要求孩子復(fù)述；

數(shù)數(shù)法

從3開始，隔3就數(shù)，如3、6、9、12、15……數(shù)到300；從300開始，隔三就數(shù)，數(shù)到3.也可選擇從其它數(shù)字開始。不管怎樣數(shù)，先記下時(shí)間，看多長時(shí)間數(shù)完。然后看后一次數(shù)是否能快于前一次……

讀書訓(xùn)練

家長和孩子各拿一本相同的書，選一篇文章讓孩子大聲朗讀，家長記下孩子讀錯(cuò)的地方；再讓孩子從頭讀起，看讀書的時(shí)間能否加快，錯(cuò)誤能否減少。

智力游戲訓(xùn)練

買一些智力訓(xùn)練的書，找那些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓孩子報(bào)出來。

需要注意的是，為了讓孩子在接受這些訓(xùn)練時(shí)不感到枯燥，可以有一定的獎(jiǎng)懲措施，也可和家長以比賽的方式來進(jìn)行，這樣可以增加訓(xùn)練活動(dòng)的樂趣。家長應(yīng)該以身作則，表現(xiàn)出專心、堅(jiān)持和耐心的榜樣。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有專心的表現(xiàn)，更應(yīng)加以鼓勵(lì)和稱贊。