夏季安全指南（一）

避雷雨、防溺水、防中暑 ……夏季安全指南 請講給孩子（一）

夏季到了，孩子們喜歡在戶外游玩，享受夏日的喜悅，然而，很多孩子會因為防護不當，出現各種安全問題，甚至會引發意外。夏天如何給孩子做好安全防護？這些安全常識，老師家長請務必教會孩子。

一 雷雨天保護好孩子

夏季雷雨天氣多，一定要告訴孩子以下幾點：

1. 關閉門窗，防止雨水撲入屋內，一旦進水立即關閉電源、煤氣等設備。

2. 不要走地下通道或高架橋下面的通道。

3. 在山地如發現水流湍急、混濁及夾雜泥沙時，可能是山洪暴發的前兆，應離開溪澗或河道。

4. 如住所可能出現嚴重水淹，應撤離居所，到安全地方暫避。

5. 不要在流水中行走， 15厘米深度的流水就能使人跌倒。

6. 應及時了解掌握氣象信息，在雷雨等惡劣天氣情況下提醒孩子盡量留在家中或其他安全場所。

7. 若遇洪災，先到屋頂暫避，并用繩子或被單等物品將身體與樹木等安全固定物相連。等到達相對安全之地，應立刻發出求救信號，爭取及時被營救。

8. 若遇到雷雨天氣，請拔掉插頭，關上電源，不到易觸電的場所活動；不到大樹下等易遭雷擊的危險處躲雨，避免雷擊。

9. 雨后山區易發生崩塌、滑坡等地質災害，請盡量避免或減少到山區出行。

二 嚴防溺水事故

夏季是青少年兒童溺水事故的高發期，這些防溺水知識請一定教給孩子。

要求孩子做到 “六不”：

不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或教師帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

孩子家長或看護人應該做到：

1 . 絕不能將兒童單獨留在浴缸、浴盆里，或待在開放的水源邊；

2 . 兒童一定要由成人監護，不能將 5歲以下的兒童交給未成年人看護；

3 . 在兒童乘船、嬉水、學習游泳時，家長應為兒童準備并使用合格的漂浮設備，如救生衣等；

4 . 帶兒童在設有專職救生員的公共游泳場所游泳，救生員可提供救援和復蘇急救，也可減少游泳兒童發生溺水的危險行為。

三 注意防曬

夏季，活潑好動的孩子們喜歡在戶外玩耍，但灼熱的太陽照在身上火辣辣的。

兒童皮膚抵御紫外線的能力很弱，常有防曬不到位引發日光性皮炎的 “小病人”，而且長時間、頻繁接受日曬，成年后患皮膚癌的風險會增大。所以，兒童防曬，一定要選對方式。

1. 物理防護是兒童防曬首選

給孩子戴上寬邊遮陽帽，太陽鏡，或撐把遮陽傘，外出時穿防曬衣，這些物理防曬方式是兒童防曬的首選。如果外出游泳，可以穿長袖的游泳衣。外出時間最好選擇在早晨 10點以前或者下午4點以后，盡量選擇陰涼的地方。

2. 選擇兒童專用防曬霜

6個月以下的兒童，不建議使用防曬霜。6個月至2歲的孩子，仍然以衣物遮蓋防曬為主，也可挑選物理性防曬產品，推薦使用含有氧化鋅的物理性防曬霜比較安全。建議兒童涂抹防曬霜的SPF指數不要超過15，在戶外活動前15分鐘涂抹，一般每隔2 ~ 3小時重復涂抹。

3. 別打扮得過于 “清涼”

炎炎夏日，不少家長外出時喜歡把孩子打扮得很 “清涼”，如給孩子穿無袖的小背心、小短褲。有的家長還愛趕時髦，給小女孩穿吊帶裙或露背裝，這樣會導致孩子大部分皮膚裸露在外，很容易造成全身曬傷。

4. 夏季戶外活動循序漸進

長時間沒曬太陽的孩子，不能突然暴露在陽光下，應該循序漸進。夏日上午 10點到下午4點是紫外線最強的時候，這一時間段不要讓孩子在戶外活動。每天1 - 3次日光浴，每次10分鐘左右，即可滿足一天的維生素D需要量。

（未完待續）