養眼小口訣

愛眼養眼很重要，不良習慣要改掉。

久視傷目危害大，勞逸結合要記牢。

電腦電視要少看，時間長了快關掉。

乘車走路勿閱讀，趴著躺著不看書。

眼部營養好處多，樂睛補眼不可少。

甜食飲料小零食，真的愛眼就要控。

琴棋書畫養情操，愛眼就要適度學。

近用眼不可避免，休息就要有規律。

戶外才是眼睛愛，最好每天兩小時。

目浴陽光要防曬，眼睛也怕強光照。

水養人，也養眼，日常一定多喝水。

大家盡量別熬夜，熬夜傷身又傷眼。

小小夜燈要戒掉，不用其實才最好。

眼與習慣關系緊，從小都要去重視。

心明眼亮精神好，放眼世界多美妙。